تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب برای تشخیص آپنه خواب، به أطباء مراجعه تعالوا . إذا شما من خلال مشاكل در خواب تعاني. الطبيب با دراسة تاریخچه صحة و انجام آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في صورت که أنتِ از تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از more info این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
بعضی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات با توجه و تمرکز . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل مشاهده حرکات نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس سَهل و قادر برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى صعوبات سایر مانند افزایش كَما و اختلال تركيز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريق ساده انجام يُمَحَل|
Report this page